接下来咱们持续分化陈式太极拳有用拳法的第13式——右回身金刚捣碓的第三个动作。

第三个动作的式名叫做右手单挒法。

一、动作解析

1、眼法：

首要咱们接着上一式动作，尽管身体右转了，可是咱们眼法一直没变，一直倾向咱们的右侧。

尽管这一式的眼法是在咱们的右侧，可是它1、2、3的动作是倾向右侧；接着在后面走两式的时分，它眼法稍稍回调一点点，就对向正方向。

2、身法：

第极彩在线-陈式太极拳有用拳法第13式的第3个动作——右手单挒法二呢，身体稍稍左转。

3、步法：

腿部缠法变为左顺右逆。

左腿松塌裆劲，便daily是坚持它的力的均匀，左腿支撑；右腿逆缠。左顺右逆。顺是上提，逆是下沉。

左顺右逆的一起，留意右腿逆缠向内收扫。先逆缠，踏极彩在线-陈式太极拳有用拳法第13式的第3个动作——右手单挒法住劲之后才干带回来。

所以说它只要顺缠塌住劲，咱们的这个活动的右腿，向内收扫的右腿逆缠，才干够愈加的有力，它那个劲才干整。

右腿收到一肩宽，变成一个右前虚步，在左脚斜前45度。

这是身体运动带极彩在线-陈式太极拳有用拳法第13式的第3个动作——右手单挒法来的腿上的改变。咱们要找到这种感觉。

4、方法：

一起留意咱们的方法：

右手由逆缠变为顺缠，走下弧线向左收转。收转到哪里呢？收转到胸口。

收转进来的时分留意：咱们要操控在手心是对左后上斜角，中指扬起对左前上斜角，在胸口正前，合在这个方位。

左手呢，左手在身体和步型改变的一起也是走顺缠，走向外的上弧线，持续加大变顺缠。

变顺缠。

合到什么方位呢？它是搭在咱们右手腕上的，两手是呈十字穿插。操控极彩在线-陈式太极拳有用拳法第13式的第3个动作——右手单挒法到手心对右后上斜角

中指扬起对右前上斜角。

留意手心和手指的方位。收进来的时分的动作就走完了。它是一个右手单挒的一个劲。左手向左反转，构成一个按劲。

二、动作效果

它的效果是什么呢？

我前面那一式采对方的右手，对方为了化解（掤化）我的这个采劲，加大了身体的右转，而且进左步极彩在线-陈式太极拳有用拳法第13式的第3个动作——右手单挒法，用左肩攻靠我的胸部；

我趁对方改变的一起，用右手拿对方的右腕向下拧转成挒劲；

趁对方左脚向前的一起，我并用我的右脚向内扫带其左脚的跟部，使对方向后仰跌出去。

合作手上动作，是起这个效果的。

然后呢左手是作为接应，一起也是能够按对方，也是能够接应。

好的，今天先提到这儿，感谢我极彩在线-陈式太极拳有用拳法第13式的第3个动作——右手单挒法们！

此解说视频详见今天头条“倪华太极摄生”账号的专栏：“陈氏太极有用拳法胪陈——第13式”。

视频内容文字无法代替，视频以立体的视角呈现最精微的内容细节，而文字内容因为读者的幻想空间较大，会呈现动作差错。如能更好地探求太极拳的奥妙，以观看视频作为首选。